Bar X Academia

Bar X Academia

Hoje é sexta-feira. Dia de ir pro bar ou para a academia? Por que será que é mais fácil freqüentar um bar do que uma academia?

Para resolver esse grande dilema, foi necessário freqüentar os dois (o bar e a academia) por uma semana. Vejam o resultado desta importante pesquisa:

Vantagem numérica:
– Existem mais bares do que academias. Logo, é mais fácil encontrar um bar no seu caminho.

1×0 pro bar.

Ambiente:
– No bar, todo mundo está alegre. É o lugar onde a dureza do dia-a-dia amolece no primeiro gole de cerveja.
– Na academia, todo mundo fica suando, carregando peso, bufando e fazendo cara feia.

2×0.

Amizade simples e sincera:
– No bar, ninguém fica reparando se você está usando o tênis da moda. Os companheiros do bar só reparam se o seu copo está cheio ou vazio.

3×0.

Compaixão:
– Você já ganhou alguma saideira na academia? Alguém já te deu uma semana de ginástica de graça?
– No bar, com certeza, você já ganhou uma cerveja ‘na faixa’.

4×0.

Liberdade:
– Você pode falar palavrão na academia?

5×0.

Libertinagem e democracia:
– No bar, você pode dividir um banco com outra pessoa do sexo oposto, ou do mesmo sexo, problema é seu…
– Na academia, dividir um aparelho dá até briga.

6×0.

Saúde:
– Você já viu um ‘barista’ (freqüentador de bar) reclamando de dores musculares, joelho bichado, tendinite?

7×0.

Saudosismo:
– Alguém já tocou a sua música romântica preferida na academia? É só ‘bate-estaca’, né?

8×0.

Emoção:
– Onde você comemora a vitória do seu time? No bar ou na academia?

9×0.

Memória:
– Você já aprontou algo na academia digno de contar para os seus netos?

10×0 pro BAR!!!

ENTÃO VAMOS PRO BAR!!!

PS: Você já fez amizade com alguém bebendo Gatorade???

Portanto, se você tem amigos na academia, repasse este post para salvá-los do mau caminho

Este blog porém, não é um espaço de apologia ao uso de bebidas alcoólicas e é claro que esses apontamentos acima representam na verdade uma piada para que você possa relaxar um pouco neste fim de semestre. É claro, que temos que concordar que alguns pontos fazem sentindo, mais a importância da atividade física e das Academias para a sua saúde é evidentemente maior.

Como para nem todos os fatos existe apenas uma versão. E muitas vezes podemos nos equivocar nas conclusões que tiramos a respeito de algo, veja agora os benefícios da academia em sua vida e o que a cachacinha pode fazer com seu fígado:

A exposição crônica, por uso prolongado de quantidades elevadas de álcool associa-se à:

- cirrose hepática
- dependência de álcool
- doenças cerebrovasculares
- neoplasias de lábio, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago e fígado
- gastrite
- varizes esofagianas
- pancreatites aguda crônica
- diabetes mellitus
- tuberculose
- pneumonia e influenza
- risco de coma alcóolico
- Síndrome de Abstinência Alcoólica (Delirium Tremens)
- Síndrome de Wernicke-Korsakoff

Exato meus caros e tanta coisa ruim que é melhor malhar mesmo, pois veja o que academia te proporciona:

·        ¨*  Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer disso

·         * Reduz o risco de infarto.

·        *  Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque.

·         * Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL.

·        *  Diminui o risco de desenvolver pressão alta.

·         *  Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão.

·         *  Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina).

·         *  Reduz o risco de câncer de cólon.

·         *  Ajudas as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal.

·         *  Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade.

·         *  Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse.

·         *  Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis.

·         *  Ajuda pessoas mais velhas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de moverem-se sem cair o ficar excessivamente cansadas.

Mais uma coisa tenhoque dizer: se Beber com moderação, não há problema. O que importa é ser feliz. E a frequencia no bar não necessariamente precisa excluir à Academia. Tô indo para a Acadmeia Galera, mais tarde tem buteco! hahahaha...

Ah! E como de praxe tem uma fofoca básica para fazer a todos vocês, o blog da Cerveja lançou um desafio bem bacana. Participem.

Fontes:

http://www.agrega.tv/?p=441

http://www.midiaindependente.org/pt/blue/2008/06/423188.shtml

http://www.copacabanarunners.net/beneficios-atividade-fisica.html

Por: Márcio Lima